- EAN13
- 9782359323849
- Éditeur
- Editions ASAP
- Date de publication
- 05/07/1905
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782359323849
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La pratique du yoga recèle une dimension philosophique tout autant que
physique. Le yoga vise à assouplir le corps mais aussi à détendre l’esprit.
Une respiration mieux maîtrisée, une meilleure gestion du stress, une plus
grande souplesse du corps, un apaisement de l’esprit ou encore une plus grande
confiance en soi sont quelques-uns des bienfaits de cette discipline. Des
exercices à réaliser chez vous pour retrouver facilement une meilleure santé
du corps et de l’esprit !
physique. Le yoga vise à assouplir le corps mais aussi à détendre l’esprit.
Une respiration mieux maîtrisée, une meilleure gestion du stress, une plus
grande souplesse du corps, un apaisement de l’esprit ou encore une plus grande
confiance en soi sont quelques-uns des bienfaits de cette discipline. Des
exercices à réaliser chez vous pour retrouver facilement une meilleure santé
du corps et de l’esprit !
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