L' Estime de soi

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes
d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des
tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se
construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ?
Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ? Des solutions
concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les
autres. Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais
un classique ! Christophe André et François Lelord sont psychiatres et
psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités
difficiles et La Force des émotions. Christophe André est l'auteur
d'Imparfaits, Libres et Heureux. Pratiques de l'estime de soi. François Lelord
a notamment publié Le Voyage d'Hector.