Cap' a' soi, Je ne sais pas me détendre, mais je sais me contracter, c'est déjà un bon début !, Mais je sais me contracter et c'est déja un bon début !

Informations

EAN13: 9782322143764
ISBN: 978-2-322-14376-4
Éditeur: Books on Demand
Date de publication: 06/11/2019
Collection: BOOKS ON DEMAND
Séries: Cap' a' soi
Nombre de pages: 42
Dimensions: 21 x 14,8 x 0,3 cm
Poids: 76 g
Langue: français
Fiches UNIMARC: S'identifier

Cap' a' soi
Je ne sais pas me détendre, mais je sais me contracter, c'est déjà un bon début !

Mais je sais me contracter et c'est déja un bon début !

De Vincent Rambert

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Présentation

La musique douce, ne pas bouger, la position du lotus... ne sont pas faits pour vous ? Alors, laissez-vous guider par ce livre ; il vous accompagnera afin de vous détendre en effectuant ce que vous savez faire de mieux : vous contracter ! Facilement réalisable, ce livre pratique vous permettra d'apprendre une technique de relaxation que vous pourrez utiliser partout.