- EAN13
- 9791028503819
- ISBN
- 979-10-285-0381-9
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 09/05/2017
- Collection
- MALIN
- Nombre de pages
- 165
- Dimensions
- 20,9 x 15 x 1,8 cm
- Poids
- 240 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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J'apprends le yoga en 5 minutes par jour
Votre programme sur mesure pour vous initier au yoga en 3 semaines !
De Mathilde Piton
Leduc
Malin
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Stress, fatigue, esprit overbooké, manque de temps… Vous avez du mal à tenir le coup ? Mettez-vous au yoga ! Avec des exercices mêlant postures, relaxation, respiration et méditation, le yoga est une méthode globale autant qu'un art de vivre. Grâce à ce guide accessible à tous, vous pourrez vous initier en seulement 5 minutes par jour.
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