Optimisez votre mémoire

Il vous est déjà arrivé de ne pas pouvoir mettre un nom sur un visage, d'oublier la date d'anniversaire d'un ami ou de ne pas vous rappeler un numéro de téléphone noté à la va-vite ? Avec ce coffret, mettez fin à toutes ces situations gênantes ou frustrantes et trouvez les clefs pour booster votre mémoire. Un ouvrage simple d'accès et détaillé pour maîtriser votre mémoire, son mode de fonctionnement, son potentiel et ses besoins. 100 cartes de conseils, d'exercices et de jeux à pratiquer seul ou à plusieurs pour dynamiser vos capacités mémorielles. Un carnet personnel qui vous permet de suivre au jour le jour les résultats de vos efforts. Enfin, la roue de la mémoire, une méthode originale d'aide à la mémorisation des noms, visages et dates au quotidien.