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60 ficelles anti-stress, Pour apprendre à lâcher prise !
Éditeur
Le Courrier du Livre
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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60 ficelles anti-stress

Pour apprendre à lâcher prise !

Le Courrier du Livre

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  • AideEAN13 : 9782702920299
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Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et
l’environnement parfois peu propice à la détente, le verdict tombe comme un
couperet : le stress touche au moins 9 français sur 10 !

Bonne nouvelle cependant, il existe de nombreux remèdes pour alléger, voire
éradiquer, ce « mal du siècle ». Ambre Franrenet Cazaudehore, thérapeute
psychocorporel, vous donne ses tips pour mieux éliminer le stress :
superaliments, exercices de respiration, techniques PNL, pensées positives, et
bien d’autres
encore.

Découvrez sans attendre de nombreuses ficelles pour apprendre à cultiver la
sérénité au quotidien, et testez celles qui vous appellent sans plus attendre.
Cerise sur le gâteau : les illustrations en couleurs de Charlène Desfougeres
ponctuent les exercices avec humour, de quoi diminuer le stress rien qu’en
lisant.
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