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La voie du yoga : exploration et expérience sur la chaise
Éditeur
Le Courrier du Livre
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La voie du yoga : exploration et expérience sur la chaise

Le Courrier du Livre

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  • AideEAN13 : 9782702920244
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La chaise offre une myriade de possibilités pour explorer les postures
(asanas) du yoga. En mettant l’accent sur un support aussi simple et largement
accessible, Sri H.S. Arun élargit l’éventail des personnes susceptibles de
pratiquer, car la chaise se prête à une gamme entière d’asanas. Il partage
ainsi le fruit de son expérience personnelle et de son enseignement, avec plus
de 130 postures illustrées. Chacun pourra donc y trouver ce dont il a besoin :
débutants, élèves confirmés et enseignants.

Enseignant reconnu et élève de Guruji Sri B.K.S. Iyengar, l’auteur explique
dans cet ouvrage en quoi les asanas représentent bien plus que de simples
exercices physiques. Il explore également la nature holistique du yoga, son
histoire et sa philosophie, les fondements de sa discipline et de son régime
alimentaire. Il fournit aussi des conseils utiles et d’autres détails-clés qui
vous permettront de pratiquer en toute sécurité et bien enraciné.
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