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Hypnose-toi toi-même
EAN13
9782080270061
ISBN
978-2-08-027006-1
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Santé, bien-être
Nombre de pages
288
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Hypnose-toi toi-même

Flammarion

Santé, bien-être

Offres

Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels, confiance en soi, peur de vieillir... Nos émotions nous détournent de notre bien-être.Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre afin de résoudre ces problèmes.Pour nous aider, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre chaque cas, à travers les aventures d'une famille imaginaire, les Valmer, proposant des exercices pratiques et adaptés à chacun(e) et aux situations rencontrées.L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir et à s'approprier !
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