- EAN13
- 9782035950550
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 07/03/2018
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
Sarah Allart
Larousse
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Aide EAN13 : 9782035950550
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Le feel good book dont vous êtes le héros !
Votre mission si vous l’acceptez :
* Devenir un « Jedi » de l’instant présent
* Muscler votre confiance
* Sublimer vos relations
* Révéler le meilleur de vous-même…
7 jours sur 7 !
Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre
vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et
réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des
bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour,
célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de
petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les
personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel.
Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur
citoyen.
Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.
"Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar
Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
Votre mission si vous l’acceptez :
* Devenir un « Jedi » de l’instant présent
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vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et
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Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des
bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour,
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Et si vous commenciez aujourd’hui ?
Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les
personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel.
Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur
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"Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar
Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
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