- EAN13
- 9782036064676
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 17/04/2024
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Aide EAN13 : 9782036064676
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Avez-vous déjà remarqué des changements à certains moments de votre cycle ?
Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez
repérer le jour de votre ovulation ?
Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel
et aider les femmes à vivre mieux.
Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et
influent entre autres sur notre énergie et notre état d’esprit. Ainsi les
variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf?: la
surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la
planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle)
et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un
état d’esprit, des émotions… qui peuvent devenir de précieux alliés si vous
savez les repérer et les utiliser. Grâce à la méthode d’auto-coaching
présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle.
Faites de votre cycle votre coach bien-être !
Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez
repérer le jour de votre ovulation ?
Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel
et aider les femmes à vivre mieux.
Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et
influent entre autres sur notre énergie et notre état d’esprit. Ainsi les
variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf?: la
surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la
planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle)
et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un
état d’esprit, des émotions… qui peuvent devenir de précieux alliés si vous
savez les repérer et les utiliser. Grâce à la méthode d’auto-coaching
présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle.
Faites de votre cycle votre coach bien-être !
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