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Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
EAN13
9782203277526
Éditeur
Casterman Jeunesse
Date de publication
Collection
Albums Jeunesse
Langue
français
Langue d'origine
français
Fiches UNIMARC
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Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

Casterman Jeunesse

Albums Jeunesse

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782203277526
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  • Aide EAN13 : 9782203277533
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Autre version disponible

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le
yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : \-
Je m'endors sereinement   \- Je me détends avec les copains et les copines
\- Je me calme sans quitter ma chaise   \- J'améliore ma concentration et ma
mémoire \- Je retrouve le sourire quand rien ne va plus   Un guide pratique
qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme
dans un vrai cours en studio.
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