Chakras

« Ouvrir ses chakras », voilà quelque chose que nous avons tous déjà entendu.
Est-ce mystique, spirituel, physique ? Existent-ils vraiment ? À quoi servent-
ils ?

Dans ce livre, nous vous proposons de découvrir les chakras en détail et en
toute simplicité, pour comprendre ce mécanisme savant développé il y a des
millénaires dans la tradition ayurvédique. Vous découvrirez en quoi ils ont
aujourd’hui toute leur place dans notre quête d’une meilleure santé, physique
et psychique.

La science dévoile aujourd’hui des informations passionnantes sur le sujet, et
nous montre que ces croyances étaient peut-être finalement des intuitions
fondées sur de véritables connaissances du corps humain.

Exercices de yoga, d’écriture, mantras, mudras, méditations, recettes… Les
auteurs vous présentent des outils pratiques, faciles, accessibles et concrets
pour vous sentir mieux au quotidien et apprendre à soigner vos maux physiques
et émotionnels grâce aux chakras.