- EAN13
- 9782412034101
- ISBN
- 978-2-412-03410-1
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 08/02/2018
- Collection
- LES NULS /NULLISSIME
- Nombre de pages
- 109
- Dimensions
- 24,1 x 17,2 x 1,1 cm
- Poids
- 312 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Le cahier Pilates
De Floriane Garcia
Illustrations de Marygribouille
Pour Les Nuls
Les Nuls /Nullissime
Un cahier pratique, richement illustré, pour apprendre à sculpter son corps et affiner sa silhouette à son rythme !
Le pilates est aujourd'hui l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de très nombreux kinésithérapeutes en rééducation, et ressemblant par de nombreuses caractéristiques des postures de yoga. Vous souhaitez découvrir cette discipline ou l'approfondir ? Vous rêvez de gagner en souplesse et endurance ? Suivez les exercices et programmes adaptés de votre cahier coach !
Le pilates est aujourd'hui l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de très nombreux kinésithérapeutes en rééducation, et ressemblant par de nombreuses caractéristiques des postures de yoga. Vous souhaitez découvrir cette discipline ou l'approfondir ? Vous rêvez de gagner en souplesse et endurance ? Suivez les exercices et programmes adaptés de votre cahier coach !
S'identifier pour envoyer des commentaires.
signature Marygribouille
Le cahier se reconnecter à la nature pour les nuls
Avec Marygribouille
Le
,
La Galerne
Illustratrice havraise, Marygribouille a illustré plusieurs "Cahiers pour les nuls", parmi lesquels "Le cahier Hygge pour les nuls", "Le cahier Pilates pour les nuls", "Le cahier Grossesse pour les nuls", "Le cahier coach running pour les nuls", "Le cahier se reconnecter à la nature pour les nuls".
Elle vient les signer à La Galerne.
