J'arrête d'avoir peur !

Angoisses, phobies, stress, peur de l'autre...La peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accom­plissement et questionner les fondements de votre person­nalité : « Qui a peur en moi ? »En explorant votre système intérieur, vous pourrez déjouer les pièges de nombreuses peurs souterraines et en apprendre davantage sur vous, sur votre puissance et sur la vie elle-même.Riches de leur expérience de psychothérapeutes, les auteurs vous proposent un programme personnel en 21 jours pour transformer votre peur en alliée, avec :

• le décryptage de plus de quatre-vingts peurs ;
• une démarche novatrice éprouvée ;
• des exemples et métaphores riches dans lesquels vous allez vous reconnaître ;
• des pratiques simples et efficaces pour vous accompagner ;
• ainsi que des schémas pour mieux comprendre et assimiler les idées fortes.